Semillas girasol 500 g

Semillas girasol, explosión de energía y vitalidad

Las semillas de girasol son ampliamente recomendadas debido a su excepcional perfil nutricional y los diversos beneficios que aportan a la salud. Son una excelente fuente de nutrientes esenciales como vitamina E, magnesio, selenio y ácidos grasos saludables, que son fundamentales para el funcionamiento óptimo del cuerpo.

Beneficios semillas de girasol 

Los beneficios de las semillas de girasol incluyen: Rica fuente de nutrientes: Son una excelente fuente de vitamina E, magnesio, selenio y otros nutrientes esenciales. Alto contenido de antioxidantes: Las semillas de girasol contienen antioxidantes que ayudan a combatir el daño oxidativo en el cuerpo. Promueven la salud del corazón: Su contenido de ácidos grasos insaturados puede ayudar a reducir el colesterol LDL y mejorar la salud cardiovascular.

Mejoran la salud de la piel: La vitamina E presente en las semillas de girasol puede ayudar a mantener la salud de la piel, protegiéndola del daño causado por los radicales libres. Regulan el azúcar en la sangre: Su contenido de fibra y magnesio puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, beneficiando a personas con diabetes. Favorecen la salud ósea: El magnesio presente en las semillas de girasol contribuye a la salud ósea y muscular. Proporcionan energía: Son una buena fuente de calorías y grasas saludables, proporcionando energía sostenida durante todo el día.

¿Por qué comprar semillas de girasol Foorganic?

¡Descubre por qué deberías comprar las semillas de girasol de Foorganic! Nos dedicamos a ofrecerte lo mejor en alimentación orgánica y funcional.

Todas nuestras semillas de girasol provienen de cultivos 100% ecológicos, sin alteraciones genéticas, pesticidas ni químicos. Garantizamos que cada semilla sea cultivada de manera sostenible y respetuosa con el medio ambiente. Nuestras semillas de girasol son un complemento perfecto para una variedad de platos y recetas.

Más allá de su delicioso sabor, las semillas de girasol de Foorganic ofrecen beneficios funcionales para tu salud. Son una excelente fuente de energía sostenida y pueden ayudar a regular los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

En Foorganic, nos preocupamos por tu salud y bienestar. Por eso, nos aseguramos de ofrecerte productos de la más alta calidad, libres de ingredientes nocivos y llenos de bondades naturales que tu cuerpo merece.

¡Elige comprar semillas de girasol que no solo son buenas para ti, sino también para el planeta!

Propiedades de las semillas de girasol 

• Puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Especialmente para personas activas o aquellas que necesitan un impulso de energía durante el día
• Promueven la salud ósea
• Apoyo al sistema inmunológico
• Pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo
• Promueve la salud digestiva al mejorar la regularidad intestinal y apoyar un microbioma intestinal saludable

¿Cómo tomar semillas de girasol? 

Las semillas de girasol son una adición versátil y nutritiva a tu dieta diaria. Puedes disfrutarlas de varias formas:

Crudas como refrigerio: Son perfectas para picar entre comidas, simplemente llévalas en una bolsita y cómelas cuando tengas hambre.

Agregadas a ensaladas: Aportan un delicioso crujido y un sabor tostado a tus ensaladas. Espolvoréalas sobre tus verduras frescas para un extra de nutrición. En batidos y smoothies: Añade unas cucharadas a tus batidos para aumentar su contenido de proteínas, fibra y grasas saludables.

Como cobertura para platos: Úsalas como cobertura en platos horneados o sopas para un toque crujiente y nutritivo.

En cereales o yogur: Espolvoréalas sobre tu cereal o yogur para agregar textura y sabor, o mézclalas con granola casera para un desayuno nutritivo.

Como base para pesto: Tritúralas con albahaca, ajo, aceite de oliva y queso parmesano para hacer un delicioso pesto de girasol.

En productos horneados: Agrega semillas de girasol a tus recetas de panes, galletas o barras energéticas caseras para aumentar su valor nutricional y agregar un sabor adicional.

Contraindicaciones de las semillas de girasol 

Las semillas de girasol son generalmente seguras para la mayoría de las personas cuando se consumen en cantidades normales como parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, hay algunas contraindicaciones que debes tener en cuenta: Alergias: Al igual que con cualquier alimento, algunas personas pueden ser alérgicas a las semillas de girasol. Si experimentas síntomas alérgicos como picazón, hinchazón o dificultad para respirar después de consumirlas, es importante dejar de comerlas y buscar atención médica. Riesgo de obstrucción intestinal: Las semillas de girasol son ricas en fibra, lo que puede causar problemas digestivos en algunas personas si se consumen en exceso. Es importante moderar su consumo y asegurarse de beber suficiente líquido para evitar la obstrucción intestinal. Interacción con medicamentos: Si estás tomando medicamentos anticoagulantes, como la warfarina, debes tener precaución al consumir semillas de girasol, ya que también contienen vitamina K, que puede afectar la coagulación sanguínea. Consulta con un profesional de la salud si estás preocupado por posibles interacciones medicamentosas.

Alergenos

Puede contener trazas de sésamo y frutos secos

Ingredientes

100% Semillas de girasol procedentes de agricultura ecológica.